Trainingen

Onze trainingen

Een Personal sportspecifiek trainingsprogramma is een programma dat er primair op gericht is om jou beter te laten presteren in de discipline die je beoefent. Het kan bijvoorbeeld gaan om revalideren van je blessure, het realiseren van meer spierkracht en/of snelheid, opbouwen van spiermassa, verlagen van je vetmassa of verbeteren van je uithoudingsvermogen. Dergelijke aspecten komen heel bewust in meer,of juist minder mate aan bod in jouw trainingsprogramma. MylogenicsTM is hierbij onmisbaar evenals een op jouw doel afgestemd voedingspatroon.


Voor wie zijn sportspecifieke trainingsprogramma’s en voor welke sporten kan ik terecht?

Is prestatieverbetering jouw doel?

Dan ben je hier op het juiste adres, ongeacht of je een beginnende of gevorderde sporter bent. Personal sportspecifieke trainingsprogramma’s zijn geschikt voor iedereen die zijn of haar sportprestaties wil verbeteren omdat ze op jouw niveau worden samengesteld.

Je kan voor alle sporten bij ons terecht omdat je middels jouw trainingsprogramma jezelf in staat stelt betere sportprestaties te realiseren. Met andere woorden, door gericht revalidatie-, kracht- of conditietraining in te zetten gaat je fysieke fitheid vooruit waardoor je beter kunt worden in je sport. Wil je bijvoorbeeld explosiever voetballen, dan gaan we de spieren en bewegingen die daarvoor nodig zijn optimaliseren en versterken.

Maar doe je aan krachttraining of bodybuilding en blijven sommige spiergroepen achter in kracht of massa (of ga je in zijn geheel niet meer vooruit), dan gaan we allereerst op zoek naar de oorzaak daarvan. Mogelijk moet de aansturing van de spiergroepen dan eerst geoptimaliseerd of behandeld worden om weer te kunnen ontwikkelen.

Andere voorbeelden kunnen zijn dat je wel sterker wil worden, maar niet wil toenemen in lichaamsgewicht omdat je een sport beoefent in gewichtsklassen. Of dat het maar niet lukt om sneller te sprinten of je uithoudingsvermogen te verbeteren. Ook dan kan een personal sportspecifiek trainingsprogramma, in combinatie met een op maat gemaakte voedingspatroon zorgen voor spectaculaire resultaten.

PRijzen

Personal training

€ 80 per uur

incl. btw

Duo training

€ 85 per uur

INCL. BTW

Vetmeting / intake

€ 75

incl. btw

Package 1

€ 800

incl. btw

Package 2

€ 1.150

INCL. BTW

Package 3

€ 1.500

INCL. BTW

Package 1
DUO TRAINING

€ 850

incl. btw

Package 2
DUO TRAINING

€ 1.200

INCL. BTW

Package 3
DUO TRAINING

€ 1.575

INCL. BTW